martes, 29 de septiembre de 2015

TALAJARA SUPERMARATÓN 121 KMS (123 kms)

Después de casi 2 meses de entrenamiento intenso intentando salir 2 días por semana siempre que podía el domingo llegó el día y la hora de la verdad, DOMINGO 27 SEPTIEMBRE 9.00 TALAVERA DE LA REINA, LA TALAJARA SUPERMARATÓN DE 121 KMS.

En un principio, me sentía preparado para la carrera por distancia por lo menos pero tendría que ver si el cuerpo aguantaba la dureza del recorrido que sabía que la iba a ver.

Después de pegarme el madrugón a las 5.00 para estar sobre las 6.00 y poco en casa de mi hermano "El Chatanga" en Valmojado (Toledo) y esperar al resto del grupo, más tarde, a las afueras de Valmojado: Gerardo, Pablo, Javi y Goyo.

Al final me llevo mi coche ya que la vuelta esperaba que hubiera caravana de coches y prefería venir tranquilo y sin prisas por el camino.

Preparativos, saludos... llegamos a Talavera de la Reina sobre las 8.15 aproximadamente y observamos que ya hay muchos bikers descargando sus bicis de los coches, el día acompañaba ya que hacía una temperatura de unos 18ºC y se esperaba mucho calor, como así fué.

A estas horas ya había bikers en la salida con eso os digo todo.

Era mi primera experiencia en esta carrera y creo que no será la última aunque habrá que ir decidiendo si volver a pedalear otro año este recorrido (ruta larga) o no.

El ambiente se preveía muy bueno, como así fué.

La salida para la ruta larga (Talajara Supermaratón 121 kms) eran para unos 1500 bikers, aunque según pude ver por la clasificación ayer solamente llegaron a meta, parece ser, algo menos de 1300 bikers, imagino que habrá algún que otro biker que se tuvo que retirar por caída o problemas físicos que sería muy normal con la dureza del recorrido en la ultima mitad de la marcha.

Después de unos saludos y charletas con el resto de amiguetes bikers (Juli, Andrés, Patricia, Alberto, Jorge...) en la salida el tiempo se pasa volando y llegan las 9.00 cuando nos dan la salida, pongo el wikiloc a punto compartiendo la ruta para que mi mujer y mi suegro me sigan, jejeje y  ¡¡¡ allá vamos !!!.

La salida de Talavera de la Reina callejeando es "bestial" ya no por el número de bikers sino por la velocidad a la que han salido todos los bikers que teníamos delante y muchísimos más; parecía al salir a camino que íbamos los últimos y eso que llevaba todo el cambio que tenía el bici metido pero iba en plan suave que acababamos de empezar...

Después de unos kms de pedaleo "intentado" juntarnos el grupete (Goyo, Javi, Gerardo, mi hermano y yo) pero finalmente nos quedamos durante mucho tiempo en pareja mi hermano y yo y Gerardo distanciado un poco ya que el terreno en llano es su "zona".

Este año la organización había modificado el trayecto hasta la Vía Verde de la Jara por una via pecuaria, caminos amplios y más directos hasta llegar allí en muy buen estado bordeando la CM-4101.

Durante el camino podía comprobar la polvareda levantada por todos los bikers que pasábamos por allí y a las velocidades que se pasaba. Estábamos completamente llenos de polvos y blancos blancos.

Poco antes de llegar a la Vía Verde de la Jara nos juntamoslos 3 bikers (Gerardo, mi hermano y yo) para comenzar con el ritmo "AVE", casi más rápido o seguramente más rápido que el que llevábamos pero intentandolo mantener.

Pasamos el km 17 y creo que apenas llevábamos 40 minutos y en el paso del puente que cruza el Río Tajo, si mal no recuerdo llevábamos 29 kms y una hora de pedaleo nada más. Según mi hermano en ese punto ha bajado 30 minutos del tiempo que realizó el año pasado en este mismo punto, o sea, que íbamos rápido y bien.
Por la Vía Verde de la Jara
Hasta entonces según me iba informando mi hermano, la media que llevábamos era de 30-32 kms/h, ¡¡¡ qué burrada !!!, aunque me encontraba bien no sabía lo que el cuerpo aguantaría ni cómo acabaría la carrera....

Llegamos al km. 34 y tenemos el primer avituallamiento, a las afueras del pueblo de Aldeanueva de Barbarroya, que nos dura 2-3 minutos lo que tardamos en pararnos a descargar la vejiga, tomar algo sólido y líquido y esperar unos segundos más ya que durante esto, aparece el Juli, Alberto, Goyo y Javi así que los esperamos menos a Goyo y Javi que se iban a retrasar un poco más pero no mucho.
Gerardo, YO y Angel "El Chatanga"

Vemos que muchos bikers no paran en este avituallamiento pero kms más adelante los "cogemos" aunque estuvimos así durante casi toda la carrera.

Primera parada y ya se notaba un poquito el volverse a montar en la bici viniendo al ritmo que traíamos hasta entonces.

Comenzamos con las rectas interminables de la Vía Verde de la Jara pero el pedaleo no para de seguir, seguir, seguir, seguir.....

Mi mente seguía muy fría y dura con la vista en acabar la carrera pero con ningún tiempo en mente.

Por momentos, había alguna vez que me "costaba" engancharme con Gerardo y mi hermano ya que, éste último, estaba muy muy fuerte y aunque decía que no sabía lo que el cuerpo le aguantaría ha acabado la carrera ¡¡¡ y de qué manera !!!.

Habiendo adelantado a varios grupos de bikers desde el primer avituallamiento llegamos al segundo avituallamiento en el km. 55 y realizamos la misma rutina de siempre (tomar mucho sólido, líquido, intentar descansar segundos....) mientras llega el Juli y Alberto y desde este punto hasta Alcaudete de la Jara no nos hemos vuelto a juntar con Goyo y Javi.

Hablando con Gerardo pregúntale cuánto tiempo llevábamos no me lo podía creer, 55 kms en menos de 2 horas, así que imaginad que ritmo llevábamos.

A partir de aquí empezaba lo "bueno", nos desviamos de la Vía Verde de la Jara para tomar durante 4-5 kms una carretera, en la que se "pegaba" mucho las ruedas y en mi caso al ser nuevas seguro que más. 

Comenzamos una ligera subida que tendría unos 500 metros o así y comienzo a notar que no consigo seguir el ritmo de mi hermano ni Gerardo que van como "balas" y se ponen "a rueda" del Juli y Alberto con los que comienzan a charlar.

Para no forzar decido cambiar hasta encontrarme a gusto en la bici e intentar no sufrir más de la cuenta pero creo que a partir de aquí comienza el inicio de mi sufrimiento aunque todavía no lo notaría en "todo su esplendor".

Al llegar al llano y acabar la "pequeña" subida me junto en grupo con el Juli, Alberto, Gerardo y mi hermano y necesito ir cambiando casi cada dos por tres ya que me da la sensación de tener las piernas cansadas aunque esperaba que fuera solamente que las ruedas agarraban mucho en el asfalto que parecía nuevo.

Mirando enfrente mía comienzo a ver la Gran Serranía que nos espera así que mi mente comenzaba a cambiar para poner el "modo sufrimiento", como he hecho en muchos casos.

Apenas falta un km aproximadamente para desviarnos del asfalto cuando uno de mis cuadriceps (no recuerdo ahora cuál) me da un aviso del gran esfuerzo realizado hasta entonces y mala señal ya que sé que tarde o muy temprano hará presencia.

Ni corto ni perezoso cambio y comienzo a ir a mi ritmo mientras mi hermano y Gerardo se separan unos metros y ya el Juli y Alberto se quedan atrás debido a una parada que había tenido que hacer Alberto para colocar algo de la bici, si mal no recuerdo.

Llegamos a las afueras del pueblo de Gargantilla cuando nos desvían del asfalto para coger camino y comenzar a adentrarnos en la Serranía.

Desde este punto vamos camino a seguir el curso del Río Frío por un camino amplio muy pedregoso con muchos sube-bajas y comenzaríamos con subidas "muy majas" en las cuales me tocó meter todo el desarrollo y subir tranquilamente sabiendo que iba a subir pero pensando ya en los cuadriceps de intentar no forzar más de la cuenta y tener suerte que no me "avisasen".

En el km. 63 aproximadamente tengo que pararme porque los calambres no se han hecho esperar y los cuadriceps comienzan a aparecer con algún que otro fuerte calambre lo que hace pararme y mi hermano me da un sobre de magnesio que creo que no me hizo nada de nada aunque por intentarlo que no quedase.

A partir de este punto, comienzo a pedalear a mi ritmo mientras mi hermano y Gerardo suben como rayos al tran tran unas subidas de aupa con una inclinación que ponen a cualquiera en su sitio y eso que eran las primeras subidas "del día".

Apenas comienzo la ascensión y a los 10-15 metros me tocó bajarme y comenzar a realizar empujabike pero muy despacio ya que los calambres no me dejaban avanzar apenas ¡¡¡ y todavía me quedaban 60 kms !!!.

Gracias a encontrarme a Alberto, tambien haciendo empujabike debido a que casi se cae y en estas pronunciadas subidas si te bajas de la bici casi mejor subir a pié ya que subirte después es casi imposible, consigo volver a pedalear y llegar juntos a la altura del Juli; aunque todo esto no me duró mucho ya que quedando no muchos metros para terminar toda la ascensión que llevábamos Alberto y el Juli "se van" al tener mejor ritmo que yo y para entonces tenía que ir dosificando todo lo que me quedaba de carrera.

Con muchos ánimos y fuerza llego al tercer avituallamiento en el km. 70 y pueblo de Buenasbodas donde a la entrada del avituallamiento me encuentro con mi hermano y Gerardo que llevaban ya un rato esperando y casi se iban pero les dije que me dieran por lo menos un minutillo para reponer fuerzas comiendo algo sólido y líquido como así fué pero apenas pasó un minuto y otra vez a pedalear...

Desde la salida de la Vía Verde de la Jara hasta juntarnos con la marcha de los 80 kms no me conocía el recorrido así que me podía imaginar por las indicaciones de mi hermano lo que nos esperaba...

Salimos del pueblo en una bajadilla que te hace descansar durante unos 500 metros, no mucho más, un giro a la derecha y ¡¡¡ tachán !!! ¡¡¡ subidón !!! de cemento así que a poner en un segundo todo el desarrollo pensando que no fuera muy larga la subida pero tengo la mala suerte que me equivoco ya que la subida apenas en unos metros gira hacia la izquierda y cuando comienzo a divisar lo que queda mejor bajo la cabeza, jejeje.....

Sufriendo pero con tesón consigo pasar toda la zona de cemento cuando comenzamos la ascesión de 1,5 kms por unas durísimas rampas de tierra y super pedregosas donde cuando llevaría unos 100 metros pedaleados me bajo ya que tenía que hacerlo así si quería acabar la carrera y no tenerme que retirar, como ya habían hecho otros bikers delante mía pero en mi caso apenas podía andar de los fuertes calambres que tenía, parecía "robocop" de cómo realizaba empujabike.

Viendo como no era el único que sufría a estas alturas, mientras charlaba con algún que otro biker, llegamos a la zona donde suavizaba y se convertía en llano la subida para montarme de nuevo en la bici y "disfrutar" de un poco de llano para apenas en un km otra vez desviarnos hacía nuestra izquierda comenzar una laaaarga subida aunque no tan pronunciada pero que me hizo meter todo el desarrollo de nuevo y aún así me faltaban piñones.

A estas alturas me pasaban muchos bikers pero me ha daba igual, como durante toda la marcha, ya que solamente pensaba en que mi cuerpo aguantase y acabar la carrera.

Sufriendo y teniendo que hacer una parada antes de llegar a la "cima" de la subida llego a lo más alto y ahora podía disfrutar de algún que otro km de descenso a altas velocidades por un camino bastante peligroso ya que estaba muy muy pedregoso y apenas se distinguía el sendero por donde los bikers pedaleabamos o, mejor dicho, nos dejábamos caer.

Habiendo acabado la bajada, ¡¡¡ como no !!! otra "pequeña" subida.. cualquier subida por poco que fuera era ya un calvario para mí pero apretando los dientes, con todo el desarrollo metido por "ridículo" que fuera, tirando de riñones y con todo el cuerpo, conseguía subirla.

Pasada la subida comenzamos los kms eternos de rectas, rectas y rectas por un sendero super super pedregoso, muy muy bacheado, que te dejaba el culo "fino"; también es cierto que tenía las ruedas muy hinchadas y la horquilla demasiado dura para el terreno.

Pasada la mitad de este tramo, tuve que pararme para descansar el culo un poco y poner a cargar el móvil que tenía muy poca batería y por si tuviera que utilizarlo, que gracias a Dios (como se suele decir) no tuve que hacerlo.

Por fin, se pasa este tramo y nos desvían en el km. 80 por unos caminos-sendero rojizos dirección a encontrarnos con los bikers de la marcha de 80 kms en lo alto de la Cuesta del Burro.

Pasamos este punto y apenas unos metros delante ¡¡¡ CARAVANÓN !!!, algo tendría que pasar por muchísimos bikers que eramos ya a estas alturas del recorrido y así pude verificar al cruzar palabras con varios bikers y un asistente del recorrido indicarnos que había una caída de una biker, la cual se ha tenido que llevar la ambulancia.

Después de unos 10-15 minutos, por lo menos de espera, continuamos haciendo empujabike muchos metros hasta que podemos descender unos poquitos metros hasta llegar a la N-502 y poco después al pueblo de Alcaudete de la Jara donde nos esperaban las tan famosas migas y otro avituallamiento.

Hasta entonces al ir sólo esperaba y contaba con que mi hermano me esperase además de Pablo, que había elegido la marcha de 80 kms.

Llego a la plaza del pueblo y estaba plagada hasta "las trancas" de bikers y gente del pueblo recibiendo a todos los bikers con unos agradecidos aplausos y muchos ánimos.

Apenas había dado media vuelta a la plaza cuando escucho y veo a mi hermano que estaba con Pablo nada más y me preguntan sino había visto a Gerardo a lo que le contesto que no ni creo que me haya adelantado ni yo a él.

Mientras esto dejo la bici me dirijo a coger y disfrutar unas buenísimas migas con un vasito, después, de limonada que me ha sabido a gloria.

Charlando con Pablo me informa que lleva más de una hora allí esperándonos pero era lo "normal" ya que él aunque salía una hora más tarde que nosotros, el tenía 45 kms menos.

Estábamos en el km. 93 de la ruta, todavía nos quedaban 30 kms aproximadamente por delante.

Finalmente después de esperar creo que más de 15 minutos a Gerardo, éste nos indica por teléfono, habiéndole llamado Pablo, que cuando ha llegado él ha dado unas vueltas para encontrarnos y como no nos ha visto ha seguido el recorrido.

Durante todo esto, llega Goyo y Javi, y los esperamos a que se tomen sus migas para realizar todos juntos el avituallamiento pertinente después y salir del pueblo hacia El Membrillo.

En ese momento me sentía con muchos ánimos y parecía que fuerza aunque sabía cómo me encontraba físicamente.

Después de una espera un poco larga, salimos del pueblo el grupeto de 5 integrantes (Goyo, Javi, Pablo, mi hermano y yo) y nos esperaba la parte "sucia" del recorrido a mi gusto que no me gustaba nada de nada.

Esta parte la conocía de haber hecho hace 2 años aproximadamente el recorrido de la Talajara de 80 kms en plan ruta con mi hermano y otros amiguetes bicicleteros.

Durante 7 kms comenzamos el pedaleo, la primera parte por llano y luego comenzaríamos a subir, subir y subir.

Hacia el pueblo del Membrillo sufriendo...
Al comienzo de la subida, que apenas era nada pero para mí ya me parecía "un mundo", me comienzo a distanciar del grupeto cogiendo mi ritmo ya que el ritmo que llevaban que era "normal" y no fuerte me era imposible llevarlo.

Aún con los ánimos de mi hermano: ¡¡¡ venga Rober !!! me es imposible seguirlos y decido seguir a mi ritmo como en muchos momentos durante la marcha.
Al rato el grupeto se había distanciado de mí y los perdía de vista pero al cabo de unos minutos veo que mi hermano se había descolgado del grupo para esperarme e indicarme que si me tengo que bajar a realizar empujabike que lo haga sin problemas.

En plena serranía
Dicho y hecho, creo que no se había dado cuenta mi hermano, ya que iba pedaleando delante mía, cuando me bajo y comienzo a realizar empujabike durante muchos metros hasta que me vuelvo a montar en una pequeña bajada para después poner todo el desarrollo, de nuevo, en la bici para afrontar la subida más larga de todas.

Continuo subiendo hasta llegado el punto que aunque llevaba "la tonta" me era imposible pedalear sin sufrir mucho y no poder más, como si fuera fundido además de los calambres, así que decido realizar empujabike esta vez muuuchos muchos metros hasta llegar al final de la subida donde me esperaba mi hermano.

Llegado a su altura me monto y continuamos en bajada hasta llegar al pueblo del Membrillo, donde sin darme cuenta al entrar al pueblo pierdo de vista a mi hermano pero pensando que habría parado en el avituallamiento me paro para reponer fuerzas, coger agua fresca, tomar alimentos sólidos (fruta, golosinas, barritas...) y continuar la marcha pensando en que me había quedado sólo.

En el avituallamiento del pueblo El Membrillo


Salgo del pueblo y me doy cuenta que mi hermano me estaba esperando a las afueras y él pensaba que no me iba a parar así que después de esta pequeña equivocación que no tiene transcendencia continuamos el viaje juntos los 2 sólos y en mi caso diciéndole a él que podía a ver "tirado" hace muchísimos kms él sólo ya que yo llegaría al final sin problema fuera como fuera.
Saliendo del pueblo El Menbrillo
Quedaba la última parte dura de la ruta, km. 108 al 114 de continuos sube-bajas pronunciables y en los cuales me he tenido que bajar en todas las subidas porque no podía más.

Mi hermano desde la primera subida ya ha "tirado" solo hasta la meta y yo pues he sufrido de lo lindo por los dolores que tenía de los calambres y que aguantaba como podía pero tenía que llegar sí o sí.

Desde hace ya un par de horas el sol "pegaba" pero bien bien y se hacía más dura la ruta, en mi caso, de lo que llevaba siendo por las circunstancias que se me habían dado, pero bueno lo importante es que tenía agua para lo que quedaba de la marcha aunque fuera algo calentorra.

Llego al km. 114 viendo como me hacían varias fotos todos los fotógrafos que había por esa parte, jejeje, y comenzamos una vertiginosa bajada peligrosa con muchas piedras y algo "roto" el camino en la cual adelanto a algún que otro biker pero mi vista estaba en llegar a la meta ya.

Desde el final de la bajada hasta la meta, unos 7 kms aproximadamente, toca pedalear por caminos llanos con algún tramo arenoso que otro hasta que llegamos a la zona asfaltada (CM-4102) a las afueras de Talavera de la Reina, donde ya mis ansias por llegar eran tremendas pero ya estaba "tranquilo" al saber que no me quedaba nada y reto de este año lo habría pasado y con creces a mi modo de ver después de todo lo que me había ocurrido durante la marcha.

Salimos del asfalto para coger una via pecuaria que nos llevaría al Parque de los Sifones por donde nos desviaríamos para pasar por el Puente Romano cruzando el Río Tajo y adentrarnos, por el carril bici, en el Parque del Cañillo para más tarde desviarnos y coger la recta de entrada meta pasando por el reloj que marcaba 7 horas y 21 minutos y en el puesto 1040 acabando con una gran satisfacción de haber acabado dandome igual la posición en la que ha sido aunque por el tiempo creo que ha sido bastante bueno para las expectativas de la marcha.
Mi entrada en meta
El resumen en mi humilde opinión me ha encantado la marcha y aunque he sufrido mucho por los problemas físicos que me han surgido durante la misma debido al gran esfuerzo realizado y sin dosificar, que es lo que tendría que haber hecho, he podido disfrutar de todos los paisajes preciosos de toda aquella zona.

El ambiente de la marcha es indescriptible si no se realiza y comprueba por uno mismo.

Además y una de las cosas más importantes y necesarias es que haga un buen día el día de la marcha y en este caso ha sido excepcional.

Es totalmente recomendable hacer esta marcha o en su defecto hacer el track otro día tranquilamente para disfrutar de todo aquello pero eso sí, cargando de alimentos y mucho líquido.

Según vaya consiguiendo más fotos las pondré en el album creado en Facebook y en esta crónica.



martes, 15 de septiembre de 2015

SEXTO ENTRENO PARA LA TALAJARA SUPERMARATÓN DE 121 KMS (109 kms)

Este domingo ha tocado otro buen entreno y aumentando en kms totales la ruta como ha sido el caso.

Habiendo salido el viernes para hacer una ruteja de 42 kms ya había calentado para la ruteja del domingo.

La ruta era sencilla y la conocía practicamente entera menos algún tramo que me he guiado del wikiloc y el track ya trazado con anterioridad para realizarlo.

Otra mañana más saliendo equipado con los manguitos y guantes de entretiempo largos.

La salida pedaleando fué sobre las 8.10, desde el Bar Peña donde he desayunado como casi siempre y el tiempo no parecía muy apacible por lo nublado del mismo y el aire que parecía que hacía aunque como llevaba chubasquero no me preocupaba mucho si llovía.

De Fuenlabrada salgo callejeando y por el carril bici para pasada la Universidad desviarme en la primera rotonda que me encuentro y adentrarme, por fin, en camino.

Desde este punto tomo la via pecuaria y caminos que me llevan a pasar los pueblos de Moraleja de Enmedio, Griñón, Carranque (hasta aquí todo zona más que conocida) y cuando me adentro en el camino que me llevaría a pasar por las afueras del Viso de San Juan al km aproximadamente ¡¡¡ zasss !!! pinchazo de nuevo; 3 semanas seguidas pinchando pero esta vez no me ha tocado cambiar la cámara y solamente con hinflar la rueda ha valido para que el antipinchazos haga su trabajo, ¡¡¡ menos mal !!!.

Hasta entonces me había encontrado varios bikers hasta mi llegada a Griñón en dirección contraria a la mía pero después de ellos solamente me he ido encontrado algún que otro "andarín" o caminante.

La parada del pinchazo me ha servido para tomarme el primer plátano del día y continuar como una bala para pasar el Viso de San Juan por las afueras y llegar a Cedillo del Condado apenas en 10-15 minutos cálculo aproximada.

Llegado al pueblo de Cedillo del Condado continuo para salir del pueblo callejeando y pasar por el cementerio a las afueras para coger el camino que llevaría a sortear la CM-41 para continuar con un camino practicamente en descenso con todo el desarrollo metido de la bici y sin poder dar más pedales ya que no tenía más cambio, jejeje.

En apenas 5 minutos llego a la CM-4004 que cruzo para adentrarme callejeando por Yuncos, pueblo que bordeo por las afueras para llegar a un puente peatonal que me ayuda a cruzar la A42 y anteriormente he tenido que cruzar las vias del tren con mucho cuidado y rapidamente por si acaso....

Desde este punto me dirijo rápidamente, por caminos en muy buen estado, a atravesar la AP-41 y CM-43, parando unos segundos antes de pasar la primera carretera para resolver la duda a un biker de cómo llegar hasta Numancia de la Sagra.

Este camino ya me lo conocía por venir hace ya un tiempo con mi hermano "El Chatanga" y más biker hacia la barcaza del Río Tajo que no conseguimos encontrar.

Continuo sin encontrarme ningún biker desde que me crucé con el "biker perdido" para pedalear por el Camino de Azaña que me llevaría hasta Esquivias sin apenas desviarme mucho del camino que llevaba.

Atravieso Esquivias en un pis pas cogiendo un camino que comenzaba siendo pedregoso y con algo de arena pero al tran tran se pedaleaba muy bien y continuaba sin bajar el ritmo.

Sigo el camino cruzandome con un runner y más tarde llegar a un cruce que me llevaría a coger el camino calle puñoenrostro, dicho camino que lleva directo al Castillo de Seseña bien llamado Castillo de Puñoenrostro.

De camino a Seseña pueblo apenas un km antes me encuentro con 3 bikers que estaban parados por un pinchazo seguramente pero por si acaso, sin parar, les pregunto sin necesitan ayuda a lo que me contestan que no y continuo el descenso rápido hasta el pueblo.

Llegado al pueblo de Seseña lo atravieso callejeando hasta coger la calle Seseña Nuevo la cual me llevaría a salir del pueblo para continuar por una via pecuaria que me llevaría a pasar la Radial 4 por encima y llegar al camino de los pontones, una especie de carretera asfaltada que va desde el Poligono Industrial Los Pontones hasta Seseña Nuevo donde pararé a realizar otro refrigerio y cambiarme los guantes largos por los cortos.

Apenas pasados 2 minutos continuo callejeando hasta llegar a un puente peatonal a los "pies" de la A4 que me sirve para cruzar al otro lado y adentrarme en la urbanización Vallegrande de Seseña.

En este punto me dirijo a coger la Avda. del Valle que es parte carretera y parte camino, este ultimo bordeando toda la urbanización pero hay que tener mucho cuidado ya que es un descenso bastante peligroso con el camino muy roto, con piedras y muy inclinado hacia abajo.

Continuo descendiendo muy rápido pero con mucho ojo hasta el Arroyo del Valle Grande el cual busco un punto para atravesarle e investigar si puedo desviarme del track y encontrar otro atajo pero finalmente me tengo que dar la vuelta ya que me encuentro con una finca privada que no voy a saltar logicamente..

Sigo el track que me lleva a la M-307 por donde pedaleo unos metros para evitar las vias del tren y desviarme por otro camino pasando por el Barranco Valdelachica dirección a una hípica que hay por allí pero que dejo atrás y continuo el camino bordeando las vias del tren durante unos cuantos kms.

El pedaleo lo hago en todo momento por el camino más cerca de las vias del tren que no tenía perdida hasta llegar al camino de la Peñuela que me "recibe" con una subidita de aupa en la cual me toca meter todo el desarrollo porque forzar es tontería.

Pasado este tramo de subida de apenas unos 50-100 metros llego al nucleo urbano de Ciempozuelos aunque apenas "piso" dicho pueblo ya que me desvio por las afueras para continuar pedaleando por la M-307, donde ya me encuentro unos cuantos bikers ciclistas, unos metros para desviarme y continuar mi camino por el camino de Gozquez que me lleva hasta San Martín de la Vega donde realizo una parada habitual en ese gran Bar San Marcos super conocido por cualquier biker de la zona o que pase por allí.

Todos los bares que me he encontrado en mi camino ya dentro del pueblo de San Martin de la Vega estaban plagados de bikers pero éste en concreto estaba hasta arriba para no variar. Era un no parar de salir y llegar ciclistas y bikers a lo que es de agradar y mucho. Hace sentirse a uno como de la familia.

Iba muy bien de tiempo y ritmo ya que eran las 11.30 y llevaba unos 80 kms aproximadamente en algo menos de 3h 20 minutos,

Aquí hago un descanso para tomarme una coca cola y en unos 15 minutos aproximadamente continuar el viaje.

En esos momentos me seguía encontrando pletórico de forma, cansado logicamente pero muy bien fisicamente.

Nada más pagar salgo "pitando" para continuar con el famosísimo carril bici donde me encuentro con millones, no no ¡¡¡ trillones !!! de bici y comienzo a aumentar mi ritmo progresivamente manteniendo por momentos una media muy buena y eso que iba subiendo.

"Lo bueno" comienza cuando comienza la ascensión por la zona de la marañosa y comienzo a mantener el mismo ritmo que llevaba en llano incluso por momentos aumentándolo y gracias a esto me lleva a adelantar a muchos bikers no solo con bicis de montaña sino a grupos de ciclistas así que imaginaos el ritmazo que llevaba aunque en algun momentillo me dió un amago uno de los cuadriceps indicandome que estaba forzando más de la cuenta y podia darme un buen tirón así que aflojé un poquitín nada más, jejeje.

Llego finalmente a "coronar" el carril bici y sólo me habían adelantado 2 ciclistas y en la rueda del último me quedé para volverle a adelantar metros despues para comenzar la bajada del carril bici dandolo todo y me faltaba desarrollo para coger al biker que tenía delante; al cual conseguí adelantar más tarde nada más pasar el cruce con la M-301 y continuar dirección a Perales del Río el carril bici.

¡¡¡ Ya no podía parar !!! comienzo a llanear y mi ritmo ni mis piernas se resienten para mantener un buen pedaleo siguiendo adelantando a más bikers, y bikers, y bikers... hasta que llego a Perales del Río y bajo el ritmo considerablemente ya que el aire comenzaba a atizar de frente a mí y tambien necesitaba guardar fuerzas con lo que me quedaba por delante hasta casa.

Llegado al puente que cruza la carretera de Perales del Río y la M-301 pasa por encima de ésta, decido realizar una parada para tomarme otro plátano y descansar unos minutejos.

Habiendome comido el plátano continuo hacia el Cerro de los Angeles y Getafe a un paso muy muy tranquilo ya que el aire no me hacía ir más rápido pero tampoco quería forzar más de la cuenta.

Pasado el Cerro de los Angeles, atravieso la A4 por encima y me adentro en el Paseo de John Lennon para atravesar Getafe por el carril bici y pasar la A42 por encima pedaleando por la M-406.

Este recorrido ya de vuelta es más que conocido por mí, pedaleando por las afueras de Getafe para llegar a la zona de La Pollina a las afueras de Fuenlabrada y desde allí callejear hasta casita.

Finalmente ha sido una ruta larga y rápida en la que no he realizado ninguna foto ya que el paisaje que había durante todo el trayecto no era de vital importancia la verdad.


lunes, 7 de septiembre de 2015

QUINTO ENTRENO PARA LA TALAJARA SUPERMARATÓN DE 121 KMS (99 kms)

Este finde ha tocado otra ruta de entreno de las buenas y con muy buenas sensaciones.

Esta vez y debido a que ahora amanece más tarde he salido pedaleando sobre las 8.00 ya que aunque tenía el despertador puesto a las 6.45 he decidido no salir tan temprano y menos de noche, aunque tenga luces.

El recorrido de hoy me llevaría hasta Chinchón y vuelta por otro lado distinto a la ida realizando un track muy chulo.

Hoy ha tocado estrenar los manguitos y guantes de entretiempo largos ya que por la mañana hacía una temperatura de 13ºC - 16ºC como mucho seguramente.

La ida hasta Titulcia ha sido bastante rápida y como muchas veces por un recorrido típico: salida desde Fuenlabrada a Pinto por la M-506, via pecuaria hasta pasar la Radial 4 donde engancho camino que me lleva a bordear y dejar a mi derecha a los pueblos de Valdemoro y Ciempozuelos y después pedalear por la M-404 durante unos 5-6 kms hasta el pueblo de Titulcia donde me desvío para pasar por el antiguo puente y realizar una foto con unas vistas impresionantes. Ya eran las 9.00 así que en una horita había realizado 27 kms, buena media para ir guardando fuerzas para la vuelta.
Titulcia desde el puente viejo con el Río Jarama

Salgo de Titulcia por una carretera, que no sé cual es, hasta que me desvío por camino para coger un sendero que me evita pedalear por la carretera pero al llegar al principio del sendero tengo la mala suerte de comprobar que todas las tierras están aradas con la consecuencia de ADIOS SENDERO, así que me toca volver a la carretera y pedalear hasta la vía pecuaria la cual tenía que coger.

Hasta entonces solamente me había encontrado con unos bikers a las afueras de Valdemoro, Ciempozuelos y otro de camino a Titulcia.

Llegado a la via pecuria paro para realizar una parada para tomarme un refrigerio necesario y que viene muy bien al no haber desayunado apenas nada (unas cuantas galletas).

Toda esta zona para el que no lo conozca está llena de cuevas, trincheras... de la Batalla del Jarama y podéis disfrutar leyendo las crónicas realizadas por mí de varias rutas realizadas para conocer esta Batalla y todos los restos dejados por la misma aunque todavia queda alguna que otra zona por descubrir.

Continuo pedaleando por esta via pecuaria llana e ideal para coger altas velocidades sin problema hasta llegar a la altura de unas parcelas y desviarme por el camino que bordea las parcelas nada más pasarlas a la derecha para llegar a la altura del Barranco de la Purga.
Mi camino continuaba por el sendero que se ve a la izqda.

Otra zona nueva que no conocía y que me alegré un montón de descubrirla ya que puede ser una zona a explorar este otoño-invierno ya que está llena de senderos y trialeras chulisimas con todo tipo de dificultad pero que el pedaleo por ellas no se hace muy complicado a no ser que sean las trialeras empinadas como paredes que toca hacer empujabike o escalabike.

Antes de comenzar a pedalear por el sendero que me indica el track que había hecho me cambio los guantes de entretiempo por los cortos de verano ya que el cuerpo ya había entrado más que en calor y las manos las tenía sudando aunque los manguitos no me los quito ya que entre el sudor que tenia en el cuerpo y la ligera brisa que corría por aquella zona no era aconsejable sino me quisiera constipar.
Titulcia al fondo de la imagen
El pedaleo por el sendero es super chulo disfrutando de todos los senderos y trialeras que tenía alrededor y me daba la sensación que estaba como en el desierto ya que no había ni "dios" por alli pero me daba igual ya que solamente quería disfrutar de todo aquello y tambien salir de allí cuanto antes por imaginar que alguna parte dura tendría como así fué.

Llevaba unos 300 metros o así ascendiendo poco a poco por el sendero a un ritmo de tran tran si esforzarme y solamente jugando con los cambios a lo que giro a mi derecho siguiendo la dirección del sendero por el cual iba y ¡¡¡ TA CHÁN !!! ¡¡¡ TRIALERON !!! de unos 50 metros aunque lo duro duro sería una "pared" de unos 20 metros que logicamente no iba ni a esforzarme y realizaría empujabike pero para no gastar ni un mínimo de energía, decido bajarme y realizar empujabici durante casi los 50 metros de la trialera hasta coronarla y hacer unas cuantas fotos divisando todo lo que había por allí y el pueblo de Titulcia a lo lejos.
Más vistas de la zona de senderos y trialeras

Miro el track y me llevo una alegría ya que me tocaba descender por un sendero y continuar en ascensión muy leve por otro hastas llegar al comienzo de un camino dejando toda la zona de senderos y trialeras atrás ¡¡¡ qué pena !!!.

Desde este punto hasta la M-404 lo he realizado por caminos solitarios practicamente todos llanos completamente a excepción de alguna subida sin importancia que siendo así los ánimos y las ganas de llegar a Chinchón crecían.
El trialerón pero visto desde arriba. ¡¡ No parece tanto eh !!
En el punto que llego a la M-404 hasta la entrada de Chinchón la hago a un ritmo constante y algo rápido sin forzar para pasar el peligro de la carretera lo antes posible y sobre las 10.05 estaba entrada por el casco histórico de Chinchón hasta llegar a la Plaza Mayor del pueblo donde, además de retratar en foto el momento, me he parado a desayunar bien (café y tostadas con tomate y sal), jejeje,
Plaza Mayor de Chinchón
En la sombra hacía más que fresco, que de hecho seguía con los manguitos sin quitármelos y se agradecían la verdad.

Habiendo pasado unos 40 minutos casi por lo menos "gracias" al camarero que era más lento que una tortuga en servirme y cobrarme, continuo en ascensión para salir de Chinchón por la Calle del Convento y Calle del Pozo de las Nieves hasta coger camino ciclable.

Desde este punto hasta Villaconejos el pedaleo es bastante rápido ya que el terreno es llano con alguna que otra zona de piedras en algún momento, las subidas que me encuentro por el camino son más que leves y mucha bajada.

La zona más chula a mi gusto además de muy técnica es la que hay desde que cruzo la M-305 que me toca subir por un sendero y comienzo despues de un tramo llano a descensar por un camino super rápido pero peligroso a la vez ya que estaba lleno de piedras estando el camino muy roto así que me tenía que volver un biker profesional al 100% pero sin dejar de "volar" bajando, jejeje

Llego a Villaconejos y bordeo el pueblo callejeando por las calles más a la periferia que encuentro hasta llevarme al camino que necesito coger para llegar hasta la M-305, de nuevo, bajando a altas velocidades por un camino bastante pedregoso pero super disfrutón si eres un loco como yo, jejeje.

Desde este punto y hasta Seseña (pueblo) realicé el trayecto muchas veces hecho como atravesar el Río Jarama atravesando el puente de la carretera para despues coger un camino, atravesando por debajo del puente para llegar a él, donde pasado un arenero sale "a mi encuentro" un perrucho "a toda leche" con ánimo de morderme y a lo que me suelto el automático derecho y, aunque iba dando pedales para que no me "cogiese", le estaba "recibiendo" e "incitando" a que como se le ocurriese lanzarme un mordisco se comeria el automático y mi zapatilla primero.

Menos mal que a los pocos segundos de salir "en mi busca" paró y dió la vuelta aunque yo estaba seguro que lo haría y estaba "tranquilo" ya que no era ningún doberman, san bernardo, boxer... ni ningún perro similar.....

Dicha via pecuaria me lleva a atravesar la A4 por encima y afrontar otra gran subida por asfalto en ascensión dirección a Seseña.

Esta vez realicé una parada poco antes de llegar al comienzo de la subida para tomar un refrigerio que me sirviera de algo de "ayuda" y la verdad que me vino muy bien ya que la subí sin ningún tipo de problema y sin forzar.

Cuando me quiero dar cuenta ya estoy saliendo del pueblo de Seseña y enfilando un nuevo camino que más bien es una via pecuaria llana aunque con alguna subidilla pero muy muy leve y que se pasa sin problema.

Durante este camino llego a un momento donde el track me indica que tire por un camino a mi izquierda pero solamente hay una tierra así que miro el mapa y decido bordear dicha zona para enlazar el camino por donde continuaba el track.

Enlazado el camino continuo por una zona desértica en la cual no se veía ni un alma ni tenía pinta de pasar gente por allí alguna vez pero en el camino sí que había rodadas de bici así que el camino, por lo menos, era transitado.

En un punto de este camino decido realizar otra parada para tomarme un sandwich que llevaba de jamón york que me ha sentado de maravilla y continuar el camino apenas al minuto de ello.

A estas alturas el calor se hacía notar aunque no creo que llegase a los 28ºC y eso se agradecía pero mucho y más por la zona donde estaba.

Después de una pequeñisima subida un poco puñetera donde debido a la arena, el terreno que estaba "ladeado" y el no forzar, la rueda trasera se me ha resbalado y ¡¡¡ CATAPUM !!! caída al suelo pero apenas iría a 10 km/h asi que no me he hecho nada pero me ha servido para levantarme y beber un poco de agua tranquilamente, jeje.

A continuación termino de subir lo que me quedaba y comienzo una bajada muy chulo aunque con el terreno algo roto cuando noto que la rueda trasera se me va muchísimo y se me estaba cruzando la bici así que freno rapidamente en seco y como no ¡¡¡ PINCHAZO !!! ¡¡¡ vaya mierda !!!, otro pinchazo y en la rueda trasera que la semana pasada despues de 3 pinchazos me tocó cambiar la camara.
La fuente no la retreté pero sí el cartel chulo, jejeje

Cuando surge esto y veo que encima aunque hinflase la rueda no se solucionaba el pinchazo, automáticamente miro en el mapa donde estoy ubicado y al ver que estaba apenas a unos 300 metros de "La Fuente La Teja" decido bajar realizado empujabike hasta allí para arreglar el pinchazo.

Llegado allí veo que hay un biker rellenando agua en la fuente con el cual me pongo a charlar y me indica que era la segunda vez que montaba en mountain bike ya que él suele montar en bicicleta de carretera así que mientras también cargaba yo agua continuabamos charlamos pero apenas al minuto dicho biker continuo su camino.
La Ermita de la Fuente de la Teja

Me voy a una mesa del merendero y, después de sacar todos los bártulos de mi mochila, comienzo a arreglar el pinchazo comenzando primero en sacar la cámara pero tengo tan mala suerte que el obus se me mete dentro de la cubierta sin poder sacarlo y mis "desmontables" no tienen casi "punta" o filo para poder sacar la cubierta así que me estaba "acordando de......" madre mía no me podía pasar en otro lugar o momento.

A todo esto llegaban varios bikers a rellenar sus bidones y se iban hasta que después de muchos minutos no poder conseguir quitar la cubierta pido ayuda a un biker solitario que muy amablemente me ayuda además de dejarme los desmontables, que es lo que en un principio le pedí si me podía dejar.

Gracias a su ayuda después de no sé cuantos minutos consigo sacar la cámara y ver que se había reventado entera y expandido todo el líquido por dentro de la cubierta. Reviso la cubierta y veo que no hay ningún pincho ni abrojo así que el pinchazo sería seguramente de un picotazo con alguna piedra o similar así que tiro la cámara y pongo una cámara nueva.

A continuación mientras termino de poner la cámara me despido del biker-ambulancia, jejeje ya que continua su camino hasta casa, Casarrubuelos según me ha dicho, mientras termino el arreglo.

Después de perder más de 40 minutos tengo lista la bici de nuevo y continuo, esta vez, como un "tiro" ya que había tenido descanso de sobra en las piernas para coger un muy buen ritmo. 

Faltando no mucho para llegar a Torrejón de Velasco adelanto al biker-ambulancia, jejeje, y continuo pasando el pueblo en un pis pas para coger el camino que me llevaría a Parla, llegando primero al hospital suyo.

Parla apenas tardo 10-15 minutos en pasarlo y afrontar camino a Fuenlabrada, nada más pasar por el puente peatonal que me ayuda a cruzar la A42, en no muchos kms.

Parece increíble pero me sentía genial de piernas aunque cansado logicamente de los kms acumulados que llevaba pero no me afectaba como otras semanas para llegar fundido totalmente a casa.

Después de un par de subidas el camino comienza a ser llano y llego a la altura del campo de fútbol en Fuenlabrada, donde me encuentro que hay muchísima gente que en un principio pensaba que estaban jugando al fútbol ya que era sábado al mediodía sobre las 14.15 pero más tarde me entero, además de verlo personalmente, que simplemente era un día en el que el ayuntamiento de Fuenlabrada había dejado a los grafiteros las paredes del campo de fútbol para pintarlas con sus grafitis.

En 10 minutos, después, llego a casa con un grandísimo sabor de boca pero la pena del tiempo perdido por el pinchazo y el camarero del bar de Chinchón ya que sino hubiera sido por esa pérdida hubiera rebajado una hora posiblemente el tiempo realizado de ruta pero bueno otra vez será.....